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J'arrête de stresser pour les nuls
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Une méthode sur les principes et les règles de la sophrologie qui permettent d'apprendre à gérer son stress, notamment par le biais d'exercices de détente en solo.
1 Article
Fiche technique
- Auteur
- Cindy Chapelle
- Nombre des pages
- 220 pages
- Date de parution
- 17/10/2013
- Editeur
- First Editions
- Collection
- Pour les nuls
Une méthode sur les principes et les règles de la sophrologie qui permettent d'apprendre à gérer son stress, notamment par le biais d'exercices de détente en solo.